masennus! lipsahdus! argh!

Joo eli viikonloppu meni täysin penkin alle. Söin herkkuja, enkä välittäny mistään :(( Huomenna alkaa alusta 40 päivää! Tsempatkaa mua!

day 1

Tämän päivän syömisiä:

-10 viipaletta broilerinfileeleilettä (50kcal)
- porkkana (n. 30kcal)
- kanakeitto (180kcal)
- rasv. mansikkarahka (78kcal)
- vaniljarahka (130kcal)
- 2 kuningatarjäätelötuuttia (310kcal)
- hk-hampurilainen (265 kcal)

Yhteensä 1043kcal

Liikunta:

Body combat 60 min

Ajattelin edetä syömällä n. 1000kcal päivässä ja kahtena päivänä n. 1500 kcal. Jumpassa käyn vähintään 5 krt/vko. Mitä mieltä olette, onks tää tehokas tapa laihtua?

Loppuun ihana vessa vähän aiheesta poiketen :D

30.8.2010

Blogin idea on jo tutuksi tullut 40 päivän laihdutus. Tavoite olisi laihtua n. 8-10kg. En aio punnita itseäni ollenkaan koko aikana, vaan seurailen vaan peilistä mitä tapahtuu ja vasta lopuksi punnitsen. En myöskään aio julkaista kuvia itsestäni, mutta thinspiraatio-kuvia sitäkin enemmän.

Lähtöpituus 168cm ja paino 61kg.